Na wszelkie możliwe sposoby motywujemy Was do uprawiania sportu - w dowolnej formie, dowolnym miejscu i dowolnym czasie. Tym razem w tym motywowaniu Piotrowi Galusowi pomogła Teresa Gallewicz-Dołowa, która namawiała Was do tego aby przygotować się do biegu maratońskiego. Maraton to wyzwanie, do którego trzeba się przygotowywać dość długo i co najważniejsze "z głową".
W 4 Biegu nie zabrakło też kolarstwa. Suza Joanna Bucior odpowiadała na wiele pytań dotyczących tej dyscypliny sportowej, m.in. tłumaczyła kiedy warto odstawić rower i jak przygotować się na kolarskązimę.
Posłuchajcie załączonego pliku dźwiękowego.
Darek Matyja
