Dziś książka dla... biegaczy - autorstwa Agnieszki Przybylskiej i Andrzeja Peszka pod tytułem JAK BIEGAĆ ZDROWO. Znajdziecie w niej wszystko co amatorzy biegania wiedzieć powinni - od podstaw techniki biegu, przez zasady odpowiedniego treningu i dietę, aż po dobór odpowiedniego sprzętu.
I właśnie na tym ostatnim aspekcie biegania skupił się Darek Matyja omawiając tę książkę....
Posłuchajcie załączonego pliku dźwiękowego.
dm