Ultramaraton lub gra w bule

W 4 Biegu coś dla wyczynowców - czyli ultramaraton i coś dla rekreacji - czyli gra w bule.

Foto: Glow Images/East News

Ultramaratony to długodystansowe biegi na dystansie przekraczającym długość klasycznego maratonu - czyli 42 kilometry i 195 metrów.
Dla ultramaratończyków nie straszne są biegi długości nawet 100 kilometrów. Jak się przygotować do takiego biegu, co jeść i pić podczas biegu i po co biegać aż tak długie dystanse?
Na te pytanie odpowiadała Piotrowi Galusowi - Magda Ostrowska-Dołęgowska.
Jeśli ktoś zamiast startować w biegach trwających kilkanaście lub kilkadziesiąt godzin woli mniej intensywnie spędzać czas na sportowo także znalazła się propozycja - gra w kule, czyli bule bądź jak ktoś woli patanque.
Cóż to jest za gra?
Tego dowiecie się słuchając rozmowy z Czarkiem Gutem i Bartkiem Nawrotem.

Zapis dźwiękowy naszej audycji znajdziecie obok.

dm