| Opis |
9:10 Irena Women's Run to wyjątkowa impreza biegowa, której inicjatorką i patronką była najwybitniejsza polska lekkoatletka - Irena Szewińska. Ta siedmiokrotna medalistka igrzysk olimpijskich, dziesięciokrotna mistrzyni Europy i sportowiec 100-lecia po zakończeniu swojej kariery sportowej zaangażowała się w wiele projektów, wśród których był również ten skierowany wyłącznie do kobiet. Swoją osobą Irena Szewińska chciała promować wśród kobiet aktywność fizyczną i sport amatorski jako element dbałości o własne zdrowie, samopoczucie i sylwetkę. Celem Irena Women’s Run jest zachęcenie jak największej liczby kobiet, bez względu na wiek, do dbania o swoje zdrowie poprzez aktywność fizyczną, do aktywnego spędzania wolnego czasu oraz utrwalania zachowań prozdrowotnych.
Gość: Ada Szewińska, wnuczka Ireny Szewińskiej.
9:30 Kuba Koisz, trener personalny, z którym porozmawiamy o treningu siłowym wśród ludzi kultury. Co ma wspólnego kultura fizyczna z popkultura i ludźmi kultury?
9:40 13 Bieg Wegański – obrazek z biegu/ Mateusz Daniluk
|
