Rozbiegani 2022/12/23 09:00

Jak zima wpływa na ciało, ruch i jego energię? Jaki jest wpływ pór roku na ruch i życie treningowe? Jak wykorzystać czas przesilenia na naukę uważnego ruchu? Czy można nauczyć się od nowa stać, chodzić, schylać i siadać ? Jak poczuć moc własnego ciała i zbliżyć się do natury w tym czasie? „Poznaj zimę w ruchu z zupełnie nowej perspektywy. To idealny czas na regenerację. Wyciszenie. Wycofanie do środka - tam gdzie zawsze jest ciepło. Powrócić do korzeni, do źródła - do tego co ukryte, niewidoczne dla oczu” – o tym Tomek Eichelberger, nauczyciel QiGong opowie m.in. o zimowym obozie „OdNowa”. Na obozie będzie można m.in. nauczyć się Qi Gongu. Czym jest Qi Gong? Qi Gong to m.in. trening świadomej i uważnej postawy ciała.