Crossfit bez ograniczeń

Ostatnia aktualizacja: 30.03.2017 19:31
Także niepelnosprawni mogą z powodzeniem przychodzić na treningi crossfitowe.
Audio
Paweł Kozak i Tomasz Biduś
Paweł Kozak i Tomasz Biduś Foto: Norbert Michalak

Crossfit w ostatnim czasie to jedna z popularniejszych sportowych aktywności. Jest to program treningu siłowego z połączeniem elementów treningu kondycyjnego, które wymagają sporego wysiłku. To jednak nie przeszkadza by zainteresowały się nim... także osoby niepełnosprawne. Większość ćwiczeń można przystosować do ich potrzeb, niezależnie od rodzaju i zaawansowania niepełnosprawności. Treningi jak najbardziej przekładają się na życie codzienne i pomagają w codziennych czynościach. Gośćmi "Strefy sportu" byli Tomasz Biduś z Avalon Extreme oraz trener crossfitu - Paweł Kozak.

Oprócz tego w naszej audycji było o pracy sędzięgo w lekkoatletyce oraz o bilardzie.

***

Tytuł audycji: Strefa sportu
Prowadził: Norbert Michalak
Goście: Tomasz Biduś i Paweł Kozak.
Data emisji: 30.03.2017
Godzina emisji: 19:30

***

Darek Matyja

Zobacz więcej na temat: SPORT Czwórka
Czytaj także

Ewa Piątkowska przed obroną mistrzowskiego pasa

Ostatnia aktualizacja: 27.03.2017 19:31
22 kwietnia w Szwecji Ewa Piątkowska będzie broniła mistrzostwa świata w boksie.  
rozwiń zwiń
Czytaj także

Kobiety w ringu

Ostatnia aktualizacja: 28.03.2017 19:32
Ladies Fight Night - sposób na życie.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Wyścigi równoległe "wychodzą z podziemia"

Ostatnia aktualizacja: 29.03.2017 19:31
Tomek "Yogi" Jankowski o I Rundzie Puchar Polski w Wyścigach Równoległych.
rozwiń zwiń