Meek, Oh Why?: rap działa na mnie jak silny stymulant - To najbardziej rapowy numer w mojej dotychczasowej twórczości, na dodatek zrobiłem go z przyjacielem ze szkolnej ławki, z którym spotkałem się po latach- opowiada Meek, Oh Why? o utworze "Bańka", w którym gościnnie wystąpił Gibbs. Zobacz więcej na temat: MUZYKA rap hip-hop Damian Sikorski
Sea saw: jesteśmy zatopieni w symulacji "Surf Simulation" to drugi krążek gdańskiej formacji sea saw. - Ten album to wycieczka po dystopijnej krainie i wszystkich błędach w symulacji - opowiadają członkowie grupy. Zobacz więcej na temat: MUZYKA Alternatywa Adam Smolarek Michał Daniluk
"W stronę słońca". Poznaj ten film od podszewki Środowy wieczór spędzimy z filmem, muzyką i kamperem. Ruszymy w podróż "W stronę słońca", a naszymi przewodnikami po tym filmie będą Agnieszka Kokowska, reżyserka i Antoni Wojnar, kompozytor. Zobacz więcej na temat: FILM podróże
Dziwna Wiosna - to oni zagrają przed Kings of Leon Dziwna Wiosna zagra przed występem Kings of Leon w Krakowie. Jest to jednak tylko jedno wydarzenie w intensywnym tygodniu zespołu. Dawid Karpiuk czeka też na Jarocin i wchodzi z zespołem do studia, by przygotować materiał na epkę. Zobacz więcej na temat: Dawid Karpiuk MUZYKA Bartek Koziczyński kings of leon
LOR śpiewają "Nanana". Jaki jest nowy singiel zespołu? Zaczynały, kiedy były nastolatkami. W Czwórce dziewczyny z zespołu LOR opowiedzą o 10 latach, które spędziły na scenie i o nowym singlu "Nanana". Zobacz więcej na temat: Alternatywa
Rowerem przez Polskę. Jak jeździć bezpiecznie? - Pełnię różne role, jestem kierowcą, pieszym, ale też rowerzystą, kolarzem - mówi Cezary Urzyczyn z grupy Grupetto. - Rower daje mi wolność, szczęście, możliwość realizacji pasji - podkreśla i wraz z Marcinem Jaworskim podpowiadają, jak bezpiecznie jeździć na rowerze. Zobacz więcej na temat: Piotr Firan rower Marcin Jaworski Cezary Urzyczyn relaks STYL ŻYCIA aktywność aktywność fizyczna ruch drogowy ścieżka rowerowa
Czwórka FEAT. Alicja i Hodak. Zderzenie soulu i hip-hopu Alicja Szemplińska, która właśnie zadebiutowała płytą "Nie wracam", oraz młody i ceniony raper Hodak przejęli Czwórkowe studio w niedzielny wieczór. W raz z nimi rozgościły się u nas soul i rap. Zobacz więcej na temat: Alicja Szemplińska MUZYKA soul Hodak rap hip-hop
Płyta tygodnia: Daria ze Śląska "Na południu bez zmian" "Na południu bez zmian” to druga studyjna płyta Darii ze Śląska. Wydany nakładem wytwórni Jazzboy Records album ukazuje się niemal równo rok po premierze nagrodzonego dwoma Fryderykami debiutu Darii. Zobacz więcej na temat:
Czwórka FEAT. soul & rap. Alicja i Hodak Alicja Szemplińska zadebiutowała właśnie płytą "Nie wracam". Gościnnie pojawił się na niech Hodak - młody i ceniony raper. Ten duet przejął Czwórkę w niedzielny wieczór. Zobacz więcej na temat: hip-hop soul
Warszawska Praga. Spacerkiem po ulicach prawobrzeżnej części stolicy W Czwórce wybieramy się na prawy brzeg Wisły. Naszym przewodnikiem jest Jarosław Kaczorowski, znany jako Spacerolog Praski z Praskiej Ferajny. W rozmowie z Piotrem Firanem zdradza tajemnice jakie kryje warszawska Praga. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo Piotr Firan Praga Warszawa zwiedzanie przewodnik
Czwórka w "Pokoju na lato". Loesje, sztuczna inteligencja i kieszonkowe koncerty Po raz kolejny Czwóra gościła w "Pokoju na lato". W naszym plenerowym studiu pojawili się Emilia Skiba z Loesje, Sylwia Czubkowska, współtwórczyni podcastu Techstorie, Kamil Kowalski, założyciel Niebieskiego Labelu, oraz Raf, wokalista, autor tekstów, który wystąpi podczas kieszonkowych koncertów. Zobacz więcej na temat: Pokój na lato koncerty sztuczna inteligencja Weronika Puszkar
Malownia - przestrzeń kreacji i wyciszenia Malownia to przestrzeń, w której można się realizować kreatywnie i jednocześnie wyciszyć. - Wyobraź sobie, że wchodzisz do pomieszczenia bez okien, dostajesz pędzel, farby i bez oporów możesz malować po… ścianach - mówi jej założycielka Edyta Anyszka. Zobacz więcej na temat: malarstwo warsztaty psychologia dzieci młodzież Marta Hoppe czas wolny hobby
Joe Goddard z grupy Hot Chip i jego roztańczony DJ-ski miks - ekskluzywnie w Czwórce W środowym wydaniu audycji zaprosimy na wyjątkowe wydarzenie. W Czwórce zabrzmi Joe Goddard z grupy Hot Chip i jego miks nagrany z okazji premiery jego solowego albumu pt. "Harmonics". Miks udostępniony został ekskluzywnie na potrzeby "Porannej rezydencji" i usłyszeć można go tylko u nas. Zobacz więcej na temat: MUZYKA hot chip didżej
Facet w formie. Podcast Piotra Galusa "Rejon Ruchu" - jest już nowy odcinek W kolejnym odcinku podcastu "Rejon Ruchu" gościem Piotra Galusa jest dr Damian Parol, dietetyk, trójboista i autor bloga damianparol.com. To rozmowa o najlepszej diecie dla współczesnego mężczyzny. Zobacz więcej na temat: Piotr Galus podcast aktywność fizyczna ruch siłownia zdrowie STYL ŻYCIA
"Z wanilią" - Paula Roma i połączenie dwóch pasji W audycji "Męskie gotowanie" pojawiła się Paula Roma, która opowiadała o swojej muzyce, kulinarnych fascynacjach i łączeniu tych dwóch pasji. - Zachęcam do tego, żeby gotować i po prostu słuchać muzyki, bo to połączenie jest naprawdę zaskakująco piękne - przekonywała w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Damian Sikorski jedzenie MUZYKA przepisy kulinarne
Szepczące w ciemnościach. O wiedźmach, czarownicach i łamaniu patriarchatu Zofia Krawiec, dziennikarka, krytyczka sztuki i artystka, w swojej książce "Szepczące w ciemnościach" analizuje kulturowy renesans postaci wiedźmy. Pytając o archetyp, przygląda się jego współczesnym realizacjom. Ile było w czarownicach dzisiejszych feministek i czy dzisiejsze feministki wierzą w pradawne zaklęcia i rytuały? O to pytamy ją w Czwórce. Zobacz więcej na temat: tradycja Kasia Dydo Katarzyna Dydo czarownica wiedźma
Nowe technologie i zdrowie. "Dbam o mój zasięg" - Mamy coraz częściej problem z dbaniem o coś, co się nazywa higieną cyfrową. Nowe technologie miały nas w jakiś sposób zbliżyć do siebie, spowodować, że będziemy mieli więcej czasu dla siebie - mówi Maciej Dębski, prezes fundacji "Dbam o mój zasięg". - Ich rozwój jednak powoduje, że niekiedy, a nawet bardzo często, jest zupełnie odwrotnie. Zobacz więcej na temat: detoks nowe technologie smartfony interenet społeczeństwo Piotr Firan
Jak oni to robią? Czyli seks osób z niepełnosprawnością Niektórych to nadal dziwi, ale osoby z niepełnosprawnościami także wchodzą w relacje i uprawiają seks. Mają nawet dzieci. W audycji "Bez tabu", wraz z zaproszonymi gośćmi, rozmawiamy o różnych aspektach seksu osób z niepełnosprawnością. Zobacz więcej na temat: osoby z niepełnosprawnościami seks psychologia Jakub Jamrozek