Strefa prywatna 08.10.2020 21:05

Joga świadoma traumy to metoda pracy z ciałem dla osób z doświadczeniem traumy relacyjnej, złożonej i chronicznego zespołu stresu pourazowego. Co mówią o niej naukowcy? Czym różni się od typowych zajęć w jogicznych studiach? Czy można ją wykorzystać do pracy z młodymi ludźmi dotkniętymi depresją lub zaburzeniami lękowymi? O tym porozmawiamy z Caroliną Const, instruktorką Jogi świadomej traumy.