Pandemia Covid-19 negatywnie wpływa na nasz sen!

Pandemia wzmacnia podświadomy lęk, który ujawnia się podczas snu.  

zdjęcie ilustracyjne

Foto: Shutterstock

Z badań fińskich naukowców wynika, że prawie 30% ankietowanych wskazało, iż w okresie pandemii miało częściej koszmarne sny niż przed COVID-19. Natomiast 10% miało większe trudności z zasypianiem.

Inne zaś badania, przeprowadzone przez londyńskich psychologów wykazały, że już podczas pierwszej fali koronawirusa, liczba osób skarżących się na pogorszenie snu wzrosła o 30% w porównaniu z badaniami z 2018 i 2019 roku.

aj