Maseczki nie przeszkadzają w uprawianiu sportu

Ostatnia aktualizacja: 09.11.2020 16:30
Kanadyjscy naukowcy twierdzą, że trzywarstwowe maseczki ochronne u zdrowych osób nie ograniczają natlenienia krwi i mięśni podczas intensywnych ćwiczeń.
Zdjęcie ilustracyjne.
Zdjęcie ilustracyjne.Foto: Shutterstock

Badacze sprawdzili działanie często używanych, trójwarstwowych masek. W eksperymencie wzięło udział 14 aktywnych fizycznie, zdrowych kobiet i mężczyzn. Uwzględniono ich dietę, wcześniejszą aktywność fizyczną oraz sen. Ochotnicy poddali się testowi, pedałując na rowerach stacjonarnych. Po krótkiej rozgrzewce, stopniowo zwiększali intensywność ćwiczenia. Ćwiczenia były powtórzone trzykrotnie - raz w chirurgicznych maseczkach, raz w zwykłych maseczkach materiałowych i raz bez masek.

Naukowcy nie zauważyli znacznych różnic w ćwiczeniach z maseczkami i bez. „Nasze wyniki są istotne, ponieważ pokazują, że ludzie mogą w czasie intensywnych ćwiczeń nosić maski na twarzy z minimalnym wpływem na natlenienie krwi i mięśni” - piszą badacze.

Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna maseczki