Nie stresuj się! Szybciej się zestarzejesz

Stres przyspiesza starzenie się komórek.

Zdjęcie ilustracyjne

Foto: shutterstock.com/fizkes

Naukowcy z Uniwersytetu Yale w Stanach Zjednoczonych sprawdzili czy stres może przyspieszać starzenie komórek organizmu. Jak się okazało, faktycznie sprawia on, że czas w komórkach upływa szybciej.

Eksperci przekonują natomiast, że można temu zapobiec i niejako spowolnić czas biologiczny. Pomaga w tym poprawienie odporności na stres dzięki lepszej kontroli emocji. Jak mówią: „Im bardziej odporni na stres się staniemy, tym większe szanse na to, że będziemy żyć długo i zdrowo”.