Negatywne emocje odbijają się na naszym zdrowiu

Ostatnia aktualizacja: 05.03.2023 22:44
Specjaliści z University of Essex przestrzegają, by w drodze do sukcesu nie dać się ponosić negatywnym emocjom.
Zdjęcie ilustracyjne
Zdjęcie ilustracyjneFoto: Pixabay

Emocje takie jak gniew czy złość, choć mogą napędzać nas do osiągania sukcesów, to jednak znaniem brytyjskich naukowców z University of Essex, ograniczają strategiczne myślenie, a do tego uszkadzają zdrowie.

Ci, którzy poddają się negatywnym emocjom, mają ograniczone myślenie strategiczne, a co więcej, z czasem zaczyna cierpieć jego zdrowie. Mogą między  pojawić się psychosomatyczne objawy, takie jak bóle głowy, mdłości, bóle pleców, zaburzenia snu. Długofalowo więc działanie na takich emocjach się nie opłaca. Rozwiązanie jest proste - sukcesom najbardziej sprzyja nadzieja. Brytyjskie badanie wykazało, że studenci o podobnych zdolnościach i wiedzy oraz odczuwający nadzieję, na egzaminie dostają przeciętnie ocenę o jeden stopień lepszą, niż studenci nastawieni negatywnie.

mk


Zobacz więcej na temat: emocje