Trójka
Emilia Iwanicka
04.07.2015
Uwaga na owoce sezonowe. Mogą szkodzić
Sezon na polskie czereśnie trwa około miesiąca, na truskawki niewiele dłużej. Nic dziwnego, że kiedy przychodzi lato, jemy ich bardzo dużo. Niestety nie zawsze wychodzi to na zdrowie.
Posłuchaj
-
Izabela Woźniak sprawdzała, jak zdrowo można cieszyć się owocami sezonowymi (Zapraszamy do Trójki - ranek)
Czytaj także
Dietetyk Monika Dąbrowska - Molęda ostrzega, że z ilością nie wolno tu przesadzać. - Kilogram, czy dwa kilogramy truskawek dziennie to nie jest dobry pomysł. Wystarczy 250 - 300 gramów - mówiła w Trójce. Ekspertka tłumaczyła też, dlaczego owoców nie należy jeść wieczorem i zdradziła, które z nich mają najwięcej kalorii.
A co zrobić, żeby przedłużyć sezon na świeże owoce? Można na przykład wyjechać. W audycji podpowiadamy do których państw.
***
Tytuł audycji: Zapraszamy do Trójki - ranek
Autor: Izabela Woźniak
Data emisji: 4.07.2015
Godzina emisji: 7.40
ei/kul