Dieta proteinowa - czy zdrowa?

Dietetycy alarmują, że stosowanie diety proteinowej, to igranie ze swoim zdrowiem. A jak jest naprawdę?

Efekty stosowania tej diety są podobno piorunujące. Już po kilku dniach obserwujemy spadek kilku kilogramów.

Dietetyk Agnieszka Kulisa przestrzega jednak, że jest to szok dla organizmu. Jej zdaniem jest to dieta, która nie zgadza się z żadnymi zasadami zdrowego odzywiania.

Zwolennicy diety proteinowej są z kolei całkiem innego zdania i bardzo ją sobie chwalą.

Jako plus podają, że nie jest się głodnym i że można jeść ile się chce, ale dozwolonych produktów.

Lista ta jest jednak w pierwszym etapie diety bardzo krótka. Są to proteiny, proteiny i jeszcze raz proteiny...

(pm)