Rzuć palenie razem z nami. To nie wstyd!

- Wstyd jest wtedy, gdy wiemy, że palenie szkodzi i nie próbujemy nic z tym zrobić. Natomiast każda kolejna próba zerwania z nałogiem zbliża nas do końcowego rezultatu. Ich podejmowanie powinno być tak częste, jak jest potrzebne - mówił w Jedynce prof. Witold Zatoński.

Jego zdaniem rzucenie palenie jest możliwe. - Nie wystarczy przy tym nastawić sobie piosenki Agnieszki Osieckiej "Tylko nie pal" w wykonaniu Maryli Rodowicz - żartował prof. Zatoński. Na początek trzeba zrobić rachunek sumienia, odpowiedzieć na pytanie dlaczego palę i przystąpić do działania. Zwykle potrzeba 6-7 prób, aby wyjść z nałogu. Dodatkowo można przy tym wspomagać się skutecznymi i niedrogimi lekami.

O jakie medykamenty chodzi? Czy e-papierosy są szkodliwe? O tym w nagraniu audycji.

***

Tytuł audycji: Cztery pory roku

Prowadzi: Roman Czejarek

Gość: prof. Witold Zatoński (Centrum Onkologii w Warszawie)

Godzina emisji: 11.10

Data emisji: 19.11.2015

tj/asz