Stare i nowe książki sportowe - Pływanie dla każdego

Autor ksiażki "Pływanie dla każdegi" - Terry Laughlin w przeszłości był pływakiem (bez oszałamiających sukcesów), a póżniej przez wiele lat trenerem pływania. Wyszkolił wielu zawodników, którzy odnośli sukcesy w Stanach Zjednoczonych uczestnicząc m.in. w kwalifikacjach olimpijskich (1980, 1984). Stosując tradycyjne metody szkoleniowe intuicyjnie wyczuwał, że pływanie, to jednak niekoniecznie sport wytrzymałościowy.

Pod koniec lat 80 spotkał Billa Boomera, który odmienił jego myślenie o pływaniu. W ciągu kolejnych ośmiu lat Terry Laughlin opracował kompletny, rewolucyjny program pływacki – który nazwał Total Immersion (pełne zanurzenie). Dziś metoda ta jest znana w pływackim światku i korzystają z niej najlepsi na świecie zawodnicy.

Posłuchaj załączonego pliku dźwiękowego, może zachęci Cię on do zgłębienia tajników tej metody, a co za tym idzie podjęcia odpowiedniego treningu i pozwoli na czerpanie większej przyjemności z pływania.


Darek Matyja