Logo Polskiego Radia
Trójka
Michał Czyżewski 26.02.2014

Chcesz żyć dłużej? Wysypiaj się, kochaj i… wierz w siebie

Ludzie, którzy czują, że kontrolują swoje życie, żyją dłużej i zdrowiej. Okazuje się też, że przy powrocie do zdrowia istotny jest... stan cywilny chorego. Oto najnowsze, czasem zaskakujące doniesienia ze świata nauki.
Chcesz żyć dłużej? Wysypiaj się, kochaj i wierz w siebieGlow Images/East News
Posłuchaj
  • Grażyna Dobroń o najnowszych odkryciach naukowców z całego świata (Instrukcja obsługi człowieka/Trójka)
Czytaj także

W świecie pszczół adaptacja idzie na całego. Biolodzy zauważyli, że pszczoły miejskie w okolicach Toronto wykorzystują fragmenty plastikowych reklamówek i uszczelniacze poliuretanowe do budowy swoich gniazd. - Oczywiście w inny sposób żują plastik niż liście, widzimy jednak, że są zaradne i elastyczne, a przy tym dobrze się rozwijają - mówiła Grażyna Dobroń.

Więcej rozmów na temat rozwoju osobistego, zdrowia i psychologii znajdziesz na podstronach "Instrukcji obsługi człowieka" i "Dobronocki" >>>

Z elastycznością i adaptacją w gatunku ludzkim bywa różnie. Naukowcy dowiedli, że kobiety gorzej radzą sobie po udarze i zawale. W badaniach oceniano mobilność, codzienne aktywności, depresję i ból. Okazało się także, że wiek i rasa nie mają tu takiego znaczenia, jak stan cywilny. Samotnym jest po prostu trudniej. Każdy zaś chory człowiek powinien porządnie się wysypiać, ponieważ sen kiepskiej jakości (czyli z licznymi przebudzeniami), może przyspieszyć nawet wzrost nowotworu - tak twierdzą naukowcy z uniwersytetu w Chicago.

- Skoro jednak pszczoły się przystosowują, człowiek też nie zginie tak łatwo - powiedziała Grażyna Dobroń. - Ludzie, którzy czują, że kontrolują swoje życie i wierzą w to, że osiągną cel mimo trudności, żyją dłużej i zdrowiej. Bezsilnym zaś wszystko wydaje się ciężarem. Pokazali to w swoim studium Anglicy i Amerykanie - relacjonowała.

Na "Instrukcję obsługi człowieka" zapraszamy od poniedziałku do czwartku o godz. 11.15.

(mc,ei)