Logo Polskiego Radia
PAP
Martin Ruszkiewicz 09.01.2012

Codziennie pijesz alkohol? Zrób dwa dni przerwy

Nawet, gdy nie przekracza się dopuszczalnej dawki, nie należy pić codziennie - przestrzegają brytyjscy parlamentarzyści, a eksperci popierają ich stanowisko.
Codziennie pijesz alkohol? Zrób dwa dni przerwyfot. SXC

Kierowana przez Andrew Millera, parlamentarna komisja ds. naukowych i technologicznych zaapelowała o zmianę regulacji dotyczących alkoholu w Wielkiej Brytanii.

W roku 1987 ustalona została maksymalna liczba jednostek alkoholu - 21 tygodniowo dla mężczyzn i 14 dla kobiet. W roku 1995 pojawiło się zalecenie, by mężczyźni nie wypijali więcej niż 3-4 jednostki alkoholu dziennie, a kobiety najwyżej 2-3 jednostki, przy czym po większym pijaństwie powinna nastąpic 48-godzinna przerwa. Nowe propozycje mają służyć pokreśleniu, że należy unikać codziennego popijania. Ponadto osoby starsze powinny konsumować mniej alkoholu.

Jednakże kluczowym problemem okazało się pojecie "jednostki alkoholu" - choć 90 procent Brytyjczyków wiedziało, że coś takiego istnieje, mniej niż jedna trzecia potrafiła ocenić liczbę jednostek w drinku, a tylko 13 procent sprawdzało, ile jednostek właśnie wypili.

Zobacz galerię: Dzień na zdjęciach >>>

Jednostka alkoholu to 8 gramów (10 ml) czystego spirytusu - z grubsza biorąc tyle, co w 250 mililitrach piwa, małym (125ml) kieliszku wina czy kieliszku wódki (25 mililitrów). Jednak różne gatunki napojów alkoholowych mają różną moc. Nieco dokładniej ilość gramów czystego alkoholu można wyliczyć mnożąc objętość drinka w mililitrach przez jego moc w procentach i dzieląc przez 100. W 750-mililitrowej butelce wina (12,5 proc.) jest 9 jednostek alkoholu. zaś w butelce wódki 0,7 l (40 proc.) - aż 30 jednostek. Półlitrowa butelka wódki mieści 20 jednostek alkoholu.

mr