"Przegonić depresję" - pod takim hasłem 5 października odbędzie się druga edycja biegu ulicznego w Zakopanem. Do wyboru będą dwa dystanse: 4 i 10 km, tak aby także początkujący mogli wystartować.
- Ideą biegu jest przekazanie informacji, że poprzez ruch łatwiej wyjść z różnych kryzysów, także depresji - wyjaśnia dr Jadwiga Brzosko i podkreśla, że osoby, które regularnie uprawiają sport, rzadziej wpadają w stany depresyjne.
W audycji ogłosiliśmy także tego tygodniowe wyniki "Biegowej Lista Przebojów" >>>
Paweł Januszewski zapraszał także na sobotnie treningi w ramach akcji BiegamBoLubię. Odbywają się one już w 60 miejscowościach. Treningi odbywają się w każdą sobotę o 9.30. Pełna lista stadionów, uczestniczących w akcji "Biegam, bo lubię" >>>
Programu "Biegam, bo lubię" można słuchać w każdy czwartek o godz. 17.20. Zapraszamy.
(pg)