Wewnętrzny spokój a odporność. Jak bronić się przed wirusem strachu?
– Wszyscy jesteśmy wyczerpani i poturbowani w środku, jedni więcej, inni mniej. Trzy miesiące siedzenia w domu, pracy zdalnej, gotowania, sprzątania, pilnowania dzieci w nauce, odrabiania lekcji, z humorami naszych bliskich, z alkoholem w tle albo na pierwszym planie… Chcemy do pracy, aby nie musieć uczestniczyć w tym wszystkim naraz – ocenia Grażyna Dobroń.
Jak zwraca uwagę autorka "Instrukcji obsługi człowieka", rozmowy dorosłych o kurczących się zasobach finansowych w wielu dzieciach zasiały niepokój. – To, że ktoś mógł wykonywać swoją pracę w domu, był szczęściarzem, wiele osób nie miało takiej możliwości – przypomina. Stan napięcia utrudniały także sprzeczne informacje na temat koronowirusa docierające do nas z różnych źródeł.
Nie izolujmy naszych serc w obawie przed zarazą
To, co jest ważne w naszej codzienności teraz i zawsze, to intencja. – Jak myślisz, tak się dzieje, taki się stajesz. Ogólnie można powiedzieć, jakie myśli, takie życie – mówi Grażyna Dobroń. Wspólne zdrowienie i utrzymanie zdrowia to kolejna ważna rzecz. Jak zwraca uwagę autorka audycji, w kwestiach zdrowotnych poważnym problemem jest nasza niedostateczna wiedza odnośnie odżywiania. Problemem jest także dostęp do dobrej, a nie wysoko przetworzonej żywności, bo odpowiednia dieta wspiera wzrost odporności.
Ważne jest także, aby żyć nadzieją. – Jan Paweł II mówił, nadzieja zawiera w sobie światło mocniejsze od ciemności, jakie panują w naszych sercach – mówi Grażyna Dobroń. – Każde pokolenia powinno zdawać sobie sprawę, że wolność nie polega na robieniu tego, co nam się podoba, ale na prawie robienia tego, co należy. Nie żyje się, nie kocha się i nie umiera się na próbę. Tylko dziś jest nasze – podsumowuje.
***
Tytuł audycji: Instrukcja obsługi człowieka
Prowadzi: Grażyna Dobroń
Data emisji: 18.05.2020
Godzina emisji: 11.33
gs/mk