Prawo jazdy - niby bezterminowe, ale z terminem ważności. Obowiązkowa wymiana od 2028 roku Prawo jazdy ma zdecydowana większość osób uprawnionych do jego posiadania. Ale posiadacze tego dokumentu nie są równi: jedni mają prawo jazdy bezterminowe, a pozostali - ważne przez 15 lat. Zobacz więcej na temat: senior kierowca prawo jazdy Unia Europejska lekarz zdrowie samochód Trójka
Trzeźwe imprezowanie i poranne balangi przy kawie. Idziemy w ten trend? Styl imprezowania zmienia się w zależności od wieku, towarzystwa, portfela i muzyki. W ostatnich latach zyskuje popularność trzeźwe imprezowanie, z troską o zdrowie i samopoczucie. Marta Markiewicz, organizatorka SobeRave, zaprasza na taneczne noce na trzeźwo, a Damian Ziółkowski i Miki Kudełka, znani jako @niedzielni, proponują zamienić nocne balangi na imprezowe poranki przy kawie. Zobacz więcej na temat: Czwórka impreza klubowa taniec zdrowie trendy trend
Wolnoć Tomku na balkonku? Nie do końca: podlewanie kwiatków może zaowocować mandatem Wiosna już nadeszła i w miastach zaczynają się aktywności balkonowe: na razie trwa sadzenie kwiatków, ale jak się ociepli, to i grill się odpali. To jednak może grozić mandatem. Zobacz więcej na temat: balkon kwiaty zagrożenie mandat grill sąsiedzi Jacek Frentzel wiosna Robert Grzędowski Trójka Zobacz także
Jesteś tym, co jesz, czyli odpowiednia dieta może polepszyć nasze samopoczucie Mówi się, ze jelita to jest nasz "drugi mózg". To tam np. produkowane jest 90 procent serotoniny, neuroprzekaźnika wpływającego na nasz nastrój. Czy to oznacza, że dobre jedzenie wystarczy, byśmy się lepiej czuli i mieli dobry nastrój? Zobacz więcej na temat: dieta jedzenie zdrowie zdrowe odżywianie mikrobiota serotonina Katarzyna Błażejewska-Stuhr Aneta Awtoniuk Trójka Zobacz także
Wspólnota przez pryzmat ubrań W kolejnym odcinku Karolina Sulej przyjrzała się wspólnocie z perspektywy ubrań. W jaki sposób mogą się one stać soczewką, dzięki której możemy analizować społeczeństwo? O tym opowiedziała dr Joanna Talewicz - antropolożka, pisarka i dziennikarka. Zobacz więcej na temat: moda ubranie Karolina Sulej Trójka Zobacz także
"Dojrzewanie". Relacje nastolatków z dorosłymi w serialu i prawdziwym świecie. Audycja Katarzyny Stoparczyk Punktem wyjścia spotkania w "Klubie Trójki" była dyskusja wywołana przez film "Dojrzewanie". Czy ukazany w nim obraz relacji między nastolatkami oraz pomiędzy nastolatkami a dorosłymi odpowiada rzeczywistości? Zobacz więcej na temat: Klub Trójki społeczeństwo Trójka dojrzewanie relacje
"Poradnik kryzysowy" dla każdego Polaka, czyli jak skompletować "plecak ewakuacyjny" MON, MSWiA oraz RCB opracowują "Poradnik kryzysowy". Jego dystrybucja w wersji papierowej zacznie się w drugiej połowie roku. Za to już w kwietniu broszura pojawi się w wersji cyfrowej. Jakie informacje znajdą się w poradniku? Zobacz więcej na temat: społeczeństwo kryzys wojna pożar powódź ucieczka Ewakuacja survival Kuba Witkowski Robert Grzędowski Trójka Zobacz także
Coraz więcej miast zazielenia i oddaje ulice pieszym. Czy takie działanie ma sens? Aż 500 paryskich ulic ma zostać wyłączonych z ruchu samochodowego i obsadzonych zielenią: tak zdecydowali mieszkańcy w referendum. Czy stolica Francji może być wzorem do naśladowania również dla polskich miast? Zobacz więcej na temat: miasto Miasto Jest Nasze piesi samochód zieleń miejska Paweł Turski Robert Grzędowski Trójka Zobacz także przestrzeń publiczna
Gwiazdor programu "Europa da się lubić" gościem Krzysztofa Łoniewskiego Gościem cyklu "Ludzie" był Conrado Segismundo Moreno Szypowski, telewizyjna gwiazda przełomu wieków. Pół Polak, pół Hiszpan, dumny z obu narodowości zakochany w radiu, poezji i zdrowym stylu życia. Zobacz więcej na temat: telewizja gwiazdy Krzysztof Łoniewski
Porozmawiajmy o Odrze, popatrzmy w jej nurt! Audycja Anny Dudzińskiej W "Klubie Trójki. Audiodokumencie" opowieść o drugiej co do wielkości rzece w Polsce i obywatelskim projekcie ustawy, której skutkiem ma być przyznanie Odrze osobowości prawnej. Co to w praktyce oznacza? Zobacz więcej na temat: Klub Trójki społeczeństwo przyroda natura ekologia rzeka Odra ochrona przyrody Trójka
Taniec z męskiej perspektywy. Pewność siebie, charyzma i swoboda w ciele Monika Łuc od lat uczy mężczyzn tańczyć i pokazuje, że taniec to nie tylko sposób na ruch. Nawet gdy nie lubimy tańczyć, lub tak tam się tylko wydaje, to taką umiejętność warto posiadać. Zobacz więcej na temat: Czwórka taniec aktywność fizyczna kręgosłup
Między 5 a 9 rano. Cztery godziny na pasję i rozwój osobisty! Trend "5 to 9" (z ang. od 5 do 9) podbija media społecznościowe i zachęca do aktywnego spędzania poranka – a raczej świtu. Chodzi o to, żeby wstać dużo wcześniej, niż rozpoczynają się obowiązki zawodowe, i poświęcić ten czas na hobby, aktywność fizyczną i rozwój osobisty. Zobacz więcej na temat: Czwórka Dominika Płonka Weronika Puszkar TikTok aktywność fizyczna aktywność poranek media społecznościowe Zobacz także
Odzieżowa biografia Karoliny Korwin-Piotrowskiej Tym razem w audycji Karolina Sulej rozpoczęła cykl w cyklu. Dokładniej serię biografii odzieżowych. W ramach jego otwarcia gościła w studiu Karolinę Korwin-Piotrowską - dziennikarkę, blogerkę i prowadzącą audycję "Nowy Wspaniały Świat" w Programie 1 Polskiego Radia. Zobacz więcej na temat: moda ubranie Karolina Sulej Trójka Zobacz także
Zwierzak sam w domu, to przepis na poważne problemy. Jak się przed tym zabezpieczyć? Pies gryzący z nudów powerbank czy kot chodzący po płycie indukcyjnej mogą wywołać groźny pożar. Co zrobić, by nasz czworonożny pupil nie doprowadził przypadkiem do tragedii? Zobacz więcej na temat: zwierzęta domowe pies kot problem Aneta Awtoniuk Kuba Witkowski Robert Grzędowski Trójka
Dominika Rembelska o miłości do Capoeiry. Audycja Wojciecha Zawioły Gościnią poniedziałkowego pasma "Ludzie" będzie najbardziej utytułowana zawodniczka capoeiry w Polsce - Dominika Rembelska, bohaterka jednego z odcinków serialu "Twardzielki". Zobacz więcej na temat: ludzie capoeira dominika rembelska Wojciech Zawioła Trójka
Maria zamiast Jezusa i apostołów? Nowe spojrzenie na zabytkowe malowidła Polska historyczka sztuki przedstawiała nową interpretacją malowideł z katedry w Faras w Sudanie. Zgodnie z jej analizą malowidła przedstawiają sceny z dzieciństwa Marii, nie zaś apostołów czy Jezusa. To nowe odczytanie dzieł pochodzących ze średniowiecznej katedry, które wnosi świeży wgląd w badania archeologiczne początków chrześcijaństwa w Afryce. Zobacz więcej na temat: NAUKA Trójka Zobacz także Monika Suszek religia chrześcijaństwo archeologia Sudan
Czy Księżyc ma wpływ na wzrost roślin? Jak rośliny reagują na kolejne fazy Księżyca? Czym są kwadry liścia, owocu, korzenia i uprawy? Kiedy najlepiej wstrzymać się z wysiewami? - o tym z Magdaleną Przybylak-Zdanowicz, dziennikarką i wydawczynią, autorką "Ekologicznego Poradnika Księżycowego", rozmawia Paweł Sztarbowski. Zobacz więcej na temat: rolnictwo ogrodnictwo księżyc pełnia księżyca paweł sztarbowski Trójka Zobacz także
"Trzecia Strona Medalu": sportowe podsumowanie tygodnia W audycji królowała piłka nożna, rozmawialiśmy o ekstraklasie, europejskich pucharach, a także reprezentacji i zbliżających się meczach w eliminacjach mistrzostw świata. Zobacz więcej na temat: Adam Malecki Norbert Michalak Trójka