Krzysztof Łoniewski w PolskieRadio.pl

Przemysław Saleta w opowieści nie tylko o sporcie

Tym razem w cyklu "Ludzie" gościliśmy Przemysława Saletę. Mistrz świata w kickboxingu i Europy w boksie oraz ambasador transplantologii zabrał nas w fascynującą i pełną zwrotów akcji podróż po swoim życiu. Na podstawie jego losów powstał w 2012 roku film "Bokser", którego nasz bohater... jeszcze nie obejrzał.

Smartbandy i aplikacje sportowe: gadżety pomocne, o ile nad nami nie zapanują

Te urządzenia mogą być pomocne, ale nie zawsze. Psychologowie zwracają uwagę na wpływ tak zwanych smartbandów i aplikacji śledzących nasze parametry zdrowotne między innymi podczas wysiłku fizycznego. Choć gadżety te mają pomóc nam w treningu i śledzeniu naszych postępów, mogą przy okazji nami zawładnąć.

Polak w kosmosie - członkowie misji kosmicznej Ax-4 odwiedzili Warszawę

To misja, która pozwoli lepiej poznać kosmos - 3 członków załogi misji kosmicznej Ax-4 przyjechało do Warszawy, by opowiedzieć o wyzwaniach, jakie przed nimi stoją. Wśród astronautów, którzy wiosną udadzą się na orbitę, jest Polak - Sławosz Uznański-Wiśniewski.

Proste ćwiczenia kluczem do długowieczności. Jak zaplanować trening?

- Kluczem do długowieczności, można powiedzieć, jest aktywność fizyczna. To takie leczenie, które ma najmniej działań niepożądanych. Jest nawet takie powiedzenie: nie bój się ćwiczyć; bój się, co się stanie jeśli nie będziesz ćwiczyć - podkreśla ortopedka dr Urszula Zdanowicz. Co równie ważne, o zdrowie możemy zadbać nawet poprzez drobną zmianę naszych nawyków.

Irena Paśnik i wspomnienia z okupowanej Warszawy

Gościnią Krzysztofa Łoniewskiego była Irena Paśnik, pseudonim "Irka" i "Miła" - kobieta, której życie to opowieść o heroizmie i niezwykłej sile ducha. Była uczestniczką Powstania Warszawskiego i członkinią Armii Krajowej. Przez całe życie pielęgnowała pamięć o tamtych trudnych chwilach i swoich towarzyszach broni.

Krzysztof Łoniewski

Przemysław Saleta w opowieści nie tylko o sporcie

Regularne ćwiczenia: idealny sposób na nadciśnienie tętnicze

Smartbandy i aplikacje sportowe: gadżety pomocne, o ile nad nami nie zapanują

Polak w kosmosie - członkowie misji kosmicznej Ax-4 odwiedzili Warszawę

Słodycze nas kuszą! Jak się im oprzeć?

Do woja marsz, do woja (ale nieobowiązkowo)! Rozpoczęła się kwalifikacja wojskowa

Współczesna transplantologia: przyszłość i największe wyzwania

Bartosz Bierowiec: niedużo trzeba, aby narty biegowe sprawiały przyjemność

Social media: wielka szansa dla osób w średnim wieku. Jak ją wykorzystać?

Proste ćwiczenia kluczem do długowieczności. Jak zaplanować trening?

Irena Paśnik i wspomnienia z okupowanej Warszawy

Jak rzucić palenie? Najtrudniejsze postanowienie noworoczne

"Post-holiday blues", czyli jak wrócić do pracy po świąteczno-noworocznej przerwie?

Sylwester w Trójce. Wspólnie przywitaliśmy 2025 rok

Sportowe podsumowanie roku 2024

Wróżenie z bąbelków szampana, czyli jak kiedyś witano Nowy Rok?

Łódź w światowej czołówce miejsc, które warto odwiedzić wg "The Independent"

Kupuj na święta ryby z certyfikatem MSC: tak dbasz o tradycję i o planetę