Jak przestać narzekać

Agnieszka Staroń, trener komunikacji zauważa, że najczęściej słyszymy od innych, że jest źle. Jej zdaniem nieustannie narzekający powinni się zastanowić, co sami mogą zrobić, żeby było im lepiej, a nie czekać aż świat zewnętrzny dostosuje się do ich oczekiwań.

Rozmówczyni Grażyny Dobroń radzi też, by od czasu do czasu zastanowić się, jakie mamy mocne strony,  przypomnieć sobie fajne wydarzenia ze swojego życia i pamiętać o tych pozytywnych faktach. - Czasem nawet się tym chwalić, wtedy inni też nas docenią - mówi trenerka.

"Instrukcja obsługi człowieka" w Trójce - od poniedziałku do czwartku o godz. 11.15.
Więcej rozmów Grażyny Dobroń na temat rozwoju osobistego, zdrowia i psychologii znajdziesz na podstronach "Instrukcji obsługi człowieka" i "Dobronocki" >>>

(pg)