Logo Polskiego Radia
Czwórka
Ula Kaczyńska 28.02.2013

Notuj własnoręcznie to szybciej się nauczysz

Co zrobić z naszym mózgiem, żeby lepiej przyswajał wiedzę? Kluczem do sukcesu jest właściwe notowanie, bo jak wynika z badań W trakcie robienia notatek uruchamiamy dodatkowe partie mózgu, co poprawia naszą zdolność do zapamiętywania - nawet o kilkadziesiąt procent.
Notuj własnoręcznie to szybciej się nauczyszGlow Images/East News

Najlepsze efekty daje notowanie ręczne, co do tego naukowcy nie maja wątpliwości: - Notując w ten sposób zapisujemy myśli, czyli już przetworzoną przez mózg informację - tłumaczy dr Paweł Boguszewski z Instytutu Biologii Doświadczalnej PAN. - Dodatkowo notatka nadąża za naszymi myślami. I zawsze możemy wspomóc się własnoręcznymi rysunkami albo uwagami.

Nieocenione, choć dość mozolne jest przepisywanie raz sporządzonych notatek. Wszystko to w celu uporządkowania oraz utrwalenia wiedzy: - W nowych notatkach możemy też uwzględnić nasze przemyślenia i refleksje, które nasunęły nam się w czasie, który minął od danego wykładu czy lektury. I raczej nie warto przywiązywać się do myśli, że notatki pożyczone od innych będą w ten sam sposób pomocne, co nasze własne. Nic z tego. Z notatek od kolegów dowiemy się, co było przerabiane, ale nie jak - radzi ekspert. I dodaje: - Główne hasła piszemy literami drukowanymi, bo lepiej się je zapamiętuje.

Więcej o właściwym notowaniu dowiesz się słuchając materiału Oli Jasińskiej z audycji "Czwarty wymiar".

kul