Zdaniem ekspertów stomatologa powinno się odwiedzać przynajmniej raz w roku. - Badania pokazują, że sama myśl o odwiedzeniu gabinetu wiąże się u przeciętnego Polaka z lękiem - mówi Katarzyna Fabianiak-Czerniak, koordynator akcji "Uśmiechnij się, Polsko".
Tymczasem bólu na dentystycznym fotelu można uniknąć. Wystarczy konsekwentnie stosować kilka prostych zasad. – Szczotkowanie zębów dwa razy dziennie w połączeniu ze zrównoważoną dietą oraz regularnymi wizytami u stomatologa jest w stanie zapewnić nam zdrowy, piękny uśmiech na wiele lat - mówi gość "Poranka OnLine". - To najszybsza i najtańsza metoda.
Dobra nowina dla niecierpliwych: 3 minuty szczotkowania, o których mówiono nam w szkole, wcale nie są konieczne. - To oczywiście pomaga wyczyścić zęby dokładnie, w każdej szczelinie – mówi Fabianiak-Czerniak. - Ale wystarczy szczotkować choćby przez 2,5 minuty.
Ważne też, by pamiętać o higienie jamy ustnej w ciągu dnia. - Jeśli nie mamy pod ręką szczoteczki do zębów, warto zaopatrzyć się w bezcukrowe gumy do żucia i korzystać z nich po posiłkach - tłumaczy gość Czwórki.
Z okazji Międzynarodowego Dnia Zdrowia Jamy Ustnej organizatorzy akcji "Uśmiechnij się Polsko" przygotowują 12 września bezpłatne badania zębów. - Każdy będzie mógł przyjść i uzyskać poradę - mówi Fabianiak-Czerniak. Dowiedz się więcej o akcji i o tym, jak prawidłowo dbać o higienę jamy ustnej, słuchając całej rozmowy w "Poranku OnLine".
(kd)