- Już sam dystans robi duże wrażenie na każdym, któremu można się pochwalić, że taki dystans się przebiegło. Same zawody, okoliczności przyrody i miejsce są tak ciekawe, że przyjeżdżają tam ludzie z całego świata - opowiada Tomasz Klisz.
Placebo wygrywa w tym tygodniu BiegowąListęPrzebojów! >>>
Jak przygotować się do takiego biegu? - Trzeba zacząć od małych i krótkich dystansów, podejść do tego metodycznie, czyli stopniowo przedłużać sobie dystanse na coraz dłuższe. Musimy wybiegać swoje kilometry, po to, żeby spokojnie wystartować w takim biegu bez żadnych kontuzji. Ta dyscyplina wiąże się z bardzo dużym ryzykiem doznania kontuzji, skręcenia nogi czy urazu kolana. Chwila nieuwagi, można się przewrócić i złamać rękę. Im lepiej się przygotujemy, tym lepiej "pójdzie" nam ten dystans i ryzyko kontuzji jest mniejsze - opowiada gość audycji "Biegam, bo lubię".
Nie każdy może w tym biegu wystartować. - Ten bieg ma to do siebie, że trzeba najpierw przejść kwalifikacje. Tam nie wystartuje zawodnik, który nie ma przygotowania. Zawodnicy muszą zebrać punkty do takich zawodów. W ten sposób organizator zabezpieczył się przed amatorami - opowiada.
Audycji "Biegam, bo lubię" można słuchać w każdy czwartek o godz. 17.20. Przygotowują ją Paweł Januszewski i Krzysztof Łoniewski.
(mp, ac)