Trójka
Michał Przerwa
19.02.2016
Kontuzje. Jak walczyć ze zmorą biegaczy?
To sprawa, która dotyczy wielu biegaczy, czyli kontuzje. Urazy są chlebem powszednim tych, którzy lubią pohasać po trasach biegowych.
Posłuchaj
-
Marek Dudziński (Runner's World) o kontuzjach biegaczy (Biegam, bo lubię/Trójka)
Czytaj także
Gdy kontuzje się przytrafią i zostaną wyleczone, to jak wracać z głową do treningów?
Radzi redaktor naczelny magazynu "Runner's World" Marek Dudziński. - Przede wszystkim dobrze jest trafić do dobrego lekarza, który nie tylko zdiagnozuje to, co się nam stało. Ale - co ważniejsze - odkryje praprzyczynę kontuzji - wyjaśnia.
Czy w czasie rekonwalescencji można sobie pozwolić na aktywność fizyczną? Zapraszamy do wysłuchania audycji.
***
Tytuł audycji: Biegam, bo lubię
Prowadzą: Krzysztof Łoniewski i Paweł Januszewski
Gość: Marek Dudziński (Runner's World)
Data emisji: 18.02.2015
Godzina emisji: 17.22
mp/fbi