Ryszard Szul podkreśla, że w ogóle nie powinno być takiego pojęcia jak "trening biegowy dla dzieci". - Trening dla dzieci robi się w dyscyplinach, które są "nienaturalne", takich, jak pływanie, jazda na łyżwach, ewentualnie gimnastyka - wyjaśnia.
Fizjolog zwraca uwagę, że dzieci lubią zabawę i każde ich spotkanie ze sportem, aktywnością fizyczną powinno się odbywać właśnie poprzez zabawę. Ekspert mówi, że w przypadku biegania trening warto wdrożyć dopiero po okresie dojrzewania.
W audycji ogłosiliśmy także tego tygodniowe wyniki "Biegowej Lista Przebojów" >>>
Krzysztof Łoniewski zapraszał także na sobotnie treningi w ramach akcji BiegamBoLubię . Odbywają się one już w 60 miejscowościach. Treningi odbywają się w każdą sobotę o 9.30 . Pełna lista stadionów, uczestniczących w akcji "Biegam, bo lubię" >>> .
Programu "Biegam, bo lubię" można słuchać w każdy czwartek o godz. 17.20. Zapraszamy.
(pg)