Bez stresu na rozmowie kwalifikacyjnej

Znalezienie dobrego pracodawcy to dopiero początek drogi do zatrudnienia. Dla wielu osób najtrudniejszy jest moment rozmowy kwalifikacyjnej. Towarzyszący jej stres i jego natężenie może przesądzić o sukcesie lub porażce wywiadu.   

Alicja Arndt udzieliła kilku rad, jak poradzić sobie z nadmiernym stresem.

– Kluczowe jest dobre przygotowanie. W swojej głowie musimy opracować kilka scenariuszy na różne okoliczności. Wtedy czujemy się pewniej i bezpieczniej psychicznie. Nawet jak pojawią się niezwykłe sytuacje, to jesteśmy na nie gotowi – mówiła ekspert.   

Gość Polskiego Radia 24 przekonywała, że stres jest naturalną reakcją organizmu i nie da się go całkowicie wyeliminować. Jednak u każdego stres objawia się w odmienny sposób.

– Zawsze będziemy się stresować, ale warto w takiej chwili obserwować swoje reakcje. Są osoby, które będą zamykać się w sobie i strach będzie je paraliżował. Zdarzają się też ludzie, u których jest na odwrót i mówią za dużo, co może okazać się zostać źle odebrane podczas rozmowy – wyjaśniała Alicja Arndt.

Polskie Radio 24/gm