Strona "Mądra Babcia" prowadzona jest przez Beatę Borucką, która prywatnie jest babcią trojga wnucząt, a wcześniej m.in. pracowała w biznesie farmaceutycznym czy prowadziła szkolenia dla młodych adeptów biznesu. Jej kanał na Facebooku ma około 100 tys. obserwujących i miesięcznie prawie 3-milionowy zasięg.
- Jak tylko zaczęła się cała awantura z pandemią, koronawirusem i nie wiedzieliśmy jak to będzie, doszłam do wniosku, że zastosuję swoją filozofię życiową do mojej społeczności, którą tworzyłam przez rok i która liczy już niemal 100 tys. osób. Po prostu, że zajmiemy się tym, na co mamy wpływ, bo biadolenie nad tym, na co nie mamy wpływu, powoduje tylko frustrację i przygnębienie. Usiadłam, pomyślałam i wymyśliłam, że na moim Facebooku stworzymy projekt "Babcia w domu", który będzie polegał na ułatwianiu i udostępnianiu różnych interaktywnych aktywności dla osób odizolowanych w domach - opowiada Beata Borucka.
Gość Jedynki dodaje, że projekt skierowany jest szczególnie do osób starszych, niemniej korzystają z niego nie tylko seniorzy.
Aktywność fizyczna, czyli fitness z trenerem
Program "Babcia w domu" oferuje kilkanaście ścieżek aktywności. - W pierwszym odcinku zaczęliśmy od aktywności fizycznej. To pierwsza podstawa piramidy żywienia i zdrowego funkcjonowania. Wiele z tych osób jeździło na rowerze, pracowało na działkach czy chodziło na długie spacery. I to wszystko zostało nam odebrane - tłumaczy Beata Borucka.
W związku z tym "Mądra Babcia" nawiązała współpracę z trenerem fitnessu specjalizującym się w zajęciach senioralnych Piotrem Suskim. Codziennie o godz. 9.00 można uczestniczyć w gimnastyce dla seniorów "Ćwicz na zdrowie". Treningi dostosowane są do możliwości osób starszych.
Show kulinarny na żywo
Można też obejrzeć wideorelacje z treningów wprowadzających w tajniki tańca latynoamerykańskiego czy pouczyć się języka angielskiego. Największym powodzeniem cieszą się jednak transmisje w ramach cyklu "Talerz zdrowia". - Łączę tutaj wykształcenie z pasją, czyli wiedzę medyczną z pasją kulinarną. Tworzę autorskie przepisy wzmacniające odporność i dbające o nasze zdrowie. To jest show kulinarny, gotuję na oczach innych - słyszymy.
Warto wiedzieć, że wszystkie odcinki, które ukazują się na profilu "Mądra Babcia" są archiwizowane, więc w każdym momencie można do nich wrócić lub po prostu obejrzeć je po raz pierwszy.
***
Tytuł audycji: Czas pogody
Prowadził: Zbigniew Krajewski
Gość: Beata Borucka ("Mądra Babcia")
Data emisji: 26.04.2020
Godzina emisji: 10.11
DS