O plusach i minusach morsowania, a także innych, pośrednich formach hartowania organizmu dla tych, którym nie odpowiada kąpiel w lodowatej wodzie, porozmawiamy w poniedziałkowych "Czterech porach roku". Gościem Daniela Wydrycha będzie dr Łukasz Durajski - pediatra i wykładowca Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
Ponadto w audycji:
- W nawiązaniu do tematu morsowania usłyszymy materiał Macieja Waleckiego o niedawnym rekordzie przebywania w lodzie;
- Morsy na wybiegu niedźwiedzi malajskich. Kąpiele w fosie w Orientarium ZOO Łódź. Miłośnicy lodowatych kąpieli inaugurują sezon 2023/2024;
- Jak skutecznie nawodnić nasz organizm? Każde dziecko powie - trzeba dużo pić. Ale co pić? Sok, mineralną, herbatę, mleko? Które napoje sprzyjają temu, żeby organizm był dobrze nawodniony i nasycony pierwiastkami i mikroelementami? Czy rzeczywiście kawa wypłukuje z organizmu wartościowe składniki? Co z wodą mineralną, gazowaną? Na te pytania odpowie Alicja Kalińska, dietetyk i ekspert żywieniowy;
- Przyszła Gwiazdka do Czubka, czyli Agnieszka Kunikowska o naszej akcji "Choinki Jedynki". Jeszcze tydzień czekamy na prace konkursowe dzieci;
- Konkursy "Kto to, co to?" i "Od małego dla dużego".
Czytaj także:
***
Na audycję "Cztery pory roku" w poniedziałek (13.11) w godz. 9.00-12.00 zaprasza Daniel Wydrych.
qch
