To jeden z najważniejszych organów w naszym ciele. Jego bicie możemy usłyszeć, gdy przyłożymy ucho do klatki piersiowej. Z audycji dzieci dowiedzą się, jak zbudowane jest serce. Czy naprawdę kształtem przypomina te rysowane na laurkach? Jakie jest jego zadanie? Czy rzeczywiście leży po lewej stronie klatki piersiowej? I czy kochamy sercem?
Nasza audycja ma na celu rozbudzenie w dzieciach ciekawości na temat budowy wewnętrznej człowieka, a w szczególności poznanie ważnej roli serca. Nasi mali słuchacze dowiedzą się, do czego jest nam ono w ogóle potrzebne. A w prezencie wierszyk.
Czy wiecie, jak naprawdę wygląda serce?
Jest mniej więcej wielkości pięści swego właściciela, a swoim kształtem tylko trochę przypomina to, rysowane przez dzieci na obrazkach. Przywodzi na myśl stożek zwrócony podstawą ku górze. Znaleźć je można niemal pośrodku klatki piersiowej, jest tylko lekko przesunięte w lewo. Składa się z dwóch komór i dwóch przedsionków oddzielonych od siebie przegrodami. Otoczone jest siateczką żył i tętnic, które możemy porównać do rur w naszym domu. Tymi rurkami serce przepompowuje krew i inne niezbędne człowiekowi substancje do każdego zakątka ciała. Podczas pracy musi cały czas regularnie pulsować czyli bić. Ale czy zawsze bije z taką samą siłą i prędkością? Gdy nic się nie dzieje i jesteśmy spokojni, serce bije spokojnie i równomiernie, ale w chwilach emocji albo dużego wysiłku przyspiesza. I jest to zupełnie normalna rzecz. Czy wiedzieliście, że w ciągu dnia serce kurczy się około 100 tys. razy a w ciągu całego naszego życia uderza więcej niż 3,5 miliarda razy? To bardzo dużo! Serce jest bardzo pracowite i bije cały czas - niezależnie od tego czy jesteśmy aktywni, czy smacznie śpimy. Dzięki jego wysiłkowi możemy każdego dnia uczyć się, bawić, pracować i biegać. Dlatego, aby serce służyło nam jak najdłużej i było zawsze zdrowe, należy mu się z naszej strony wszystko co najlepsze.
Jak dbać o serce, by długo i sprawnie biło?
Warto jest pamiętać o prawidłowym odżywianiu i ruchu na świeżym powietrzu. Czy wiecie, że wystarczy codziennie 30 minut szybkiego marszu, by krew krążyła sprawniej i nasze serce czuło się dobrze? Zdrowiu naszego serca szczególnie sprzyjają regularne, najlepiej codzienne ćwiczenia. Warto się ruszać, bo to sprzyja również dobremu samopoczuciu, daje poczucie zadowolenia i zwyczajnie sprawia, że częściej się uśmiechamy. Dla serca i dobrego nastroju warto spacerować, pływać, tańczyć, grać w piłkę, jeździć na rowerze albo uprawiać inny sport, który sprawia nam radość. Zatem ruszajmy się, a będziemy zdrowi!
A co lubi jeść serce?
Z pewnością nasze serce lubi grać w zielone! Zielona herbata to jest to! A poza tym serce cieszy się, kiedy zjadamy ryby, orzechy, owoce i warzywa oraz ciemną czekoladę. Nie przepada natomiast za tłustymi potrawami, a najbardziej na świecie nie znosi palenia papierosów.
Pytanie do słuchaczy: Czy to prawda, że w sercu mieszka miłość? :)
Oczekujemy na telefony od dzieci - poszukajmy w sercach tej miłości razem, na antenie, tel. 22/ 645 20 55.
Zagadka – co to jest:
Nie jest to młotek
A ciągle stuka
Kto chce to znaleźć
Niech w sobie szuka
Jeśli wiecie, o czym mowa – dzwońcie do nas koniecznie!
