Witamina D, zwana słoneczną

Wszystkie witaminy, z wyjątkiem jednej, możecie znaleźć w swoich codziennych potrawach, na talerzu. Witamina D powstaje zaś w słońcu. Dlatego, biegajcie i bawcie się w jego promieniach, kiedy tylko możecie.

Foto: pixabay.com/domena publiczna

Jesienią i zimą, kiedy jest jej mniej, możemy ją, wyjątkowo, kupić aptece. Warto o tym pamiętać, gdyż witamina D, dba o nasze zdrowe zęby i kości.

Piosenka tygodnia: "Alfabet witaminkowy" z płyty "dr Witaminka" zespołu Oreganki.