Co to znaczy "dieta"?

Dzisiaj jest Międzynarodowy Dzień Bez Diety. Co oznacza słowo "dieta"? Jakie znamy diety i kto powinien je stosować? Czy dieta oznacza jedynie odchudzanie?

Foto: pixabay.com

Piosenka tygodnia: "Z babcią po zdrowie" z płyty "dr Witaminka" zespołu Oreganki.