Naukowcy zbadali treść snów
Po raz pierwszy naukowcom udało się poznać treść marzenia sennego w czasie snu badanej osoby. O swoich eksperymentach poinformowali na łamach "Current Biology".
Mimo rozwoju nauki sen pozostaje tajemniczym zjawiskiem, którego natury i funkcji naukowcy ciągle nie potrafią jednoznacznie zinterpretować.
Najnowsze badania przeprowadzono za pomocą rezonansu magnetycznego. Badaniom poddano osoby, które wyćwiczyły umiejętność tzw. "świadomego śnienia" (ang. lucid dream). Jest to zjawisko potwierdzone przez naukę. Polega ona na zachowaniu świadomości podczas snu (tzn. człowiek wie, że śni). Dzięki temu można częściowo wpływać na przebieg marzenia sennego.
Tę umiejętność można wyćwiczyć, osiągając różny stopień zaawansowania, np. dzięki systematycznemu prowadzeniu dziennika snów z intencją nauczenia się świadomego śnienia. Techniki te były lub są praktykowane w wielu kulturach, np. szamańskich.
Naukowcy z instytutów im. Maxa Plancka w Lipsku i Monachium oraz ze szpitala Charite w Berlinie mierzyli aktywność mózgu ochotników podczas snu i na jawie. W obu przypadkach badani mieli poruszyć najpierw palcem prawej, a potem lewej ręki. Podczas snu ruch był oczywiście tylko "wyśniony", a prawdziwe ręce się nie poruszały. O tym, że zasnęli, badani mieli poinformować naukowców ruchem gałek ocznych.
Rezonans magnetyczny jest techniką, która umożliwia wizualizację aktywności mózgu oraz precyzyjne wskazanie, w którym miejscu mózgu owa aktywność przebiega. Używając dodatkowo elektroencefalografu, badacze byli w stanie potwierdzić, że początek fazy marzeń sennych u badanych rozpoczynał się wtedy, kiedy oni sami to sygnalizowali ruchem gałek ocznych.
Okazało się, że aktywność mózgu w trakcie ruszania palcami - i na jawie, i we śnie - przebiegała w podobny sposób i w tym samym miejscu mózgu, mimo że we śnie ruchy palcami jedynie śniły się badanym.
Zdaniem naukowców, podobieństwo aktywności mózgu podczas działań wykonywanych przez śpiącego na jawie i śnionych we śnie, otwiera możliwość analizowania treści marzeń sennych.
Mimo rozwoju nauki sen pozostaje tajemniczym zjawiskiem, którego natury i funkcji naukowcy ciągle nie potrafią jednoznacznie zinterpretować.
Najnowsze badania przeprowadzono za pomocą rezonansu magnetycznego. Badaniom poddano osoby, które wyćwiczyły umiejętność tzw. "świadomego śnienia" (ang. lucid dream). Jest to zjawisko potwierdzone przez naukę. Polega ona na zachowaniu świadomości podczas snu (tzn. człowiek wie, że śni). Dzięki temu można częściowo wpływać na przebieg marzenia sennego.
Tę umiejętność można wyćwiczyć, osiągając różny stopień zaawansowania, np. dzięki systematycznemu prowadzeniu dziennika snów z intencją nauczenia się świadomego śnienia. Techniki te były lub są praktykowane w wielu kulturach, np. szamańskich.
Naukowcy z instytutów im. Maxa Plancka w Lipsku i Monachium oraz ze szpitala Charite w Berlinie mierzyli aktywność mózgu ochotników podczas snu i na jawie. W obu przypadkach badani mieli poruszyć najpierw palcem prawej, a potem lewej ręki. Podczas snu ruch był oczywiście tylko "wyśniony", a prawdziwe ręce się nie poruszały. O tym, że zasnęli, badani mieli poinformować naukowców ruchem gałek ocznych.
Rezonans magnetyczny jest techniką, która umożliwia wizualizację aktywności mózgu oraz precyzyjne wskazanie, w którym miejscu mózgu owa aktywność przebiega. Używając dodatkowo elektroencefalografu, badacze byli w stanie potwierdzić, że początek fazy marzeń sennych u badanych rozpoczynał się wtedy, kiedy oni sami to sygnalizowali ruchem gałek ocznych.
Okazało się, że aktywność mózgu w trakcie ruszania palcami - i na jawie, i we śnie - przebiegała w podobny sposób i w tym samym miejscu mózgu, mimo że we śnie ruchy palcami jedynie śniły się badanym.
Zdaniem naukowców, podobieństwo aktywności mózgu podczas działań wykonywanych przez śpiącego na jawie i śnionych we śnie, otwiera możliwość analizowania treści marzeń sennych.
(ew/pap)
