Польское радио на русском

В Варшаве с участием специалистов прошла конференция «Здоровье пожилых 2023»

09.11.2023 16:30
По мнению специалистов, сбалансированное питание, физическая активность и здоровый сон – залог хорошего качества жизни в пожилом возрасте.
Иллюстративное фотоФото: pixabay.com

Сбалансированное питание, физическая активность и здоровый сон – залог хорошего качества жизни в пожилом возрасте. К такому выводу пришли специалисты в области гериатрии и неврологии, принявшие участие в конференции «Здоровье пожилых 2023», которая прошла в Варшаве.

Профессор Мария Барциковская из Национального мединститута Министерства внутренних дел в Варшаве отметила, что в пожилом возрасте очень важна стимуляция мозга для предотвращения процессов деменции.

«Самое главное – в пожилом возрасте, когда пациент начинает испытывать когнитивные нарушения, стимулировать его мозг, слушая, смотря, разгадывая судоку, осваивая компьютер. То есть каждая новая задача заставляет мозг начинать создавать новые синаптические связи. В таких случаях высока вероятность развития деменции на более поздних этапах жизни», - сказала Мария Барциковская.

Профессор подчеркнула, что важно также заботиться о хорошем зрении и слухе, для чего чаще всего требуются хорошие очки и слуховой аппарат. Мария Барциковская также отметила, что систематическая физическая активность очень хорошо стимулирует мозг, придавая ему стимулы, которые замедляют процессы деменции.

IAR/aj

ВОЗ включил Краков в Глобальную программу дружественных к пожилым людям городов и сообществ

20.03.2023 16:48
Всемирная организация здравоохранения высоко оценила Краков за усилия, связанные с деятельностью, дружественной по отношению к пожилым людям.

Сегодня отмечается Всемирный день распространения информации о злоупотреблениях в отношении пожилых людей

15.06.2023 09:54
Согласно прогнозу Главного статистического управления Польши (GUS), численность населения страны в возрасте 60 лет и старше вырастет до 10 миллионов 800 тысяч человек в 2030 году и до 13 миллионов 700 тысяч человек в 2050 году.

Государство выделит 6,5 млн злотых на туризм для групп потенциального исключения

10.10.2023 17:20
Средства будут направлены на распространение туризма для пожилых людей, детей из детских домов и детей с ограниченными возможностями и их опекунов.