Исследование, проведенное учеными Медицинского университета во Вроцлаве, показало, что 68% взрослых поляков испытывают чувство одиночества, а 23% признались в социальной изоляции. Об этом говорится в официальном отчете университета.
По словам профессора Блажея Мисяка из кафедры психиатрии, одиночество особенно сильно затрагивает молодых людей и пожилых граждан.
«Важно выяснить, является ли это временным ощущением, которое знакомо каждому из нас, или же мы говорим о хроническом одиночестве, которое может нести серьезные риски», — отметил учёный.
Профессор подчеркнул, что не каждое одиночество одинаково опасно. Некоторые люди чувствуют себя одинокими, даже имея большой круг общения, тогда как другие сознательно выбирают уединение и не испытывают дискомфорта. Однако, когда изоляция становится вынужденной, она может привести к:
- депрессии и тревожным расстройствам,
- снижению когнитивных функций,
- развитию деменции и болезни Альцгеймера,
- снижению уровня адаптации к стрессу.
Ученые отмечают, что близкие отношения играют важную роль в поддержании психического и физического здоровья. Исследования показывают, что люди в стабильных романтических отношениях имеют лучшие адаптивные механизмы, а их организм по-другому реагирует на стресс.
Профессор Мисяк рассказал, что на первом этапе любви организм вырабатывает большое количество дофамина, который вызывает эйфорию и желание постоянно находиться рядом с партнером.
«Именно поэтому влюбленные готовы менять свою жизнь, не спят, не едят, поют серенады и совершают безумные поступки», — пояснил специалист.
Однако со временем страсть сменяется стабильностью и безопасностью. Проблема в том, что некоторые люди привыкли к постоянному поиску эмоционального всплеска и не могут переходить на более зрелые этапы отношений.
Исследования показывают, что люди, состоящие в счастливых, долгосрочных отношениях, живут дольше, реже болеют и испытывают меньше стресса. Любовь и поддержка партнёра оказывают защитное воздействие на психическое и физическое здоровье, снижая риск развития возрастных заболеваний.
«Любовь помогает справляться с трудностями, делает людей счастливее и продлевает жизнь», — подытожил профессор Мисяк.
PAP/op