«Я працювала в сфері здорового харчування понад 7 років, і саме там я вперше зіткнулась з холістичним підходом. Там я дізналася про важливість того, що ми їмо, про важливість здорового харчування та піклування про своє здоров'я зовсім в інший спосіб, ніж це передали мені батьки», — говорить Аґата Врик.
«Мені хотілося прагнути бути самодостатньою, брати від природи все, що мені потрібно, щоб запобігати хворобам, а не лікувати. І як тільки я почала впроваджувати різні здорові ритуали у своє повсякденне життя, я помітила, що стала функціонувати набагато краще. З багатьма проблемами зі здоров'ям я зіткнулася на роботі, допомагаючи іншим людям. Виявилося, що це були і мої проблеми. Eфірні олії з'явилися в моєму житті абсолютно випадково. Спочатку я випробувала одну ефірну олію, другу, третю, а потім до них приєдналося ще більше ефірних олій. Так я почала змінювати спочатку своє ставлення до ефірних олій, а потім почала заохочувати інших спробувати ароматерапію, не боятися цих рішень. І я дуже часто повторюю, що природа знає, що для нас найкраще».
«Ефірні олії мають набагато більше переваг, ніж просто приємний запах. В ароматерапії нас цікавлять головним чином терапевтичні властивості ефірних олій, тому ми використовуємо їх саме для цього».
«Ще одним таким правилом безпеки є принцип “чим менше — тим краще”. Може здатися, що якщо ми використовуємо більшу кількість олії, це буде для нас набагато корисніше. На жаль, це не так. Менша кількість олії настільки ж ефективна, натомість занадто велика кількість може викликати побічні ефекти. Пам'ятайте, що ефірні олії — це екстракти і саме тому принцип “чим менше — тим краще” дуже доречний».
Запрошуємо послухати передачу у доданому звуковому файлі
Данута Наугольник