- Leczenie farmakologiczne to tylko leczenie objawowe, wspomagające. Najlepszym lekiem jest ruch. Stawy ulegają dokrwieniu, poprawia się metabolizm, tworzy się naturalna maź, która działa, jak smar w łożysku w samochodzie, i to ułatwia ruch - powiedział w audycji "Pigułka na zdrowie" prof. Piotr Głuszko.
- Dobrze dobrany ruch może pomóc stawom, natomiast można również tym ruchem zaszkodzić. My staramy się tak dobrać rodzaj ruchu, żeby tym stawom umożliwić regenerację, bądź je odciążyć - wskazał fizjoterapeuta mgr Krzysztof Merkel.
- Trzeba pamiętać o tym, że stawy to nie tylko kości i torebka stawowa, ale i więzadła, i mięśnie. Wzmocnienie mięśni jest kluczową sprawą, gdyż to one w największym stopniu stabilizują staw - podkreślił.
Jakie proste ćwiczenia, które można wykonać w domu, mogą nam pomóc w walce z bólem? Zapraszamy do wysłuchania całej audycji.
***
Tytuł audycji: Pigułka na zdrowie
Prowadzi: Artur Wolski
Gość: prof. Piotr Głuszko (Instytut Reumatologii w Warszawie), mgr Krzysztof Merkel (fizjoterapeuta)
Data emisji: 16.12.2017
Godzina emisji: 13.49
kk