Logo Polskiego Radia
POSŁUCHAJ
Jedynka
Sylwia Mróz 24.11.2016

Dlaczego nie powinniśmy bagatelizować chrapania?

- Uporczywe chrapanie to zaburzone oddychanie w czasie snu, a ono zawsze prowadzi do zmniejszenia dotlenienia i pogorszenia jakości snu - mówi otolaryngolog, dr Michał Michalik.
Posłuchaj
  • Jak leczyć przyczyny chrapania? (Cztery Pory Roku/ Jedynka)
Czytaj także

Mężczyźni znacznie częściej chrapią i fizjologicznie mają większe predyspozycje w tym zakresie. Statystyki mówią o dwóch kobietach na dziesięciu mężczyzn mających problem z chrapaniem po 40. roku życia. - Jest szereg czynników predysponujących jak np. nadwaga, skłonność do używek jak alkohol czy papierosy, przyzwyczajenia związane z chodzeniem spać np. jedzenie czy picie przed snem - wyjaśnia lekarz.

Jak dodaje, nos służy do oddychania, a jama gębowa do jedzenia, a dość często jest tak, że osoby chrapiące nocą oddychają przez usta. - Jest to wykorzystanie drogi awaryjnego oddychania, a tak być nie powinno. Nos służy do oddychania i w ciągu nocy powinniśmy mieć zamknięte usta - opowiada laryngolog.

W programie mówimy o tym, jak można zapobiegać chrapaniu i jakie są sposoby leczenia przyczyn tego zjawiska.

***

Tytuł audycji: "Cztery Pory Roku"

Prowadzi: Roman Czejarek

Gość: dr Michał Michalik (otolaryngolog)

Data emisji: 24.11.2016 r.

Godzina emisji: 11.22

sm/mg