Prof. Zbigniew Gaciong powiedział, że stylem życia możemy zmniejszyć szanse zachorowania na choroby układu krążenia aż o 80 procent. A w odniesieniu do chorób nowotworowych o 30 procent.
Prof. Mirosław Wysocki zwrócił uwagę na fakt, że wiele osób podejmuje jakieś decyzje dotyczące ich zdrowia w momencie, gdy pojawia się lęk przed chorobą. Lekarz mówił także o stresie, który ma wpływ na nasze zdrowie. - Trzeba mieć równowagę w pracy. Jeżeli jest się szefem to trzeba wiedzieć ile można wymagać od pracownika, żeby nie niszczyć mu życia - zauważył.
Prof. Zbigniew Gaciong powiedział, że odżywianie w znacznym stopniu wpływa na nasze zdrowie. - W Polsce i na świecie główną przyczyną otyłości jest nadmierna konsumpcja cukru schowanego w produktach. (…) Człowiek wyróżnia się tym od zwierząt, że je także wtedy, gdy nie jest głody. Cały czas mamy chęć do jedzenia. Dlatego jeżeli jemy częściej, to napady wilczego głodu występują rzadziej, co ułatwia utrzymanie odpowiedniej wagi - zauważył.
***
Tytuł audycji: Debata medyczna
Prowadził: dr Mariusz Gujski
Gość: Prof. Mirosław Wysocki (krajowy konsultant ds. zdrowia publicznego) i prof. Zbigniew Gaciong z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego
Data emisji: 21.12.2014
Godzina emisji: 16.15
to/ag