Na długość i jakość naszego życia wpływa wiele czynników, do których należą: sposób odżywiania się, narażenie stres, role społeczne i aktywność fizyczna.
Ludzie żyją coraz dłużej
W latach 50. i 60. ubiegłego wieku ludzie żyli średnio 60 lat. To prawie o 20 lat krócej niż obecnie.
– O tym, jak długo będziemy żyć, w dużej mierze decyduje styl życia: ruch i dieta. Stres psuje nasze zdrowie, ale coraz lepiej umiemy go redukować. Mamy też lepszą opiekę zdrowotną niż nasi przodkowie. Życie seniorów przedłuża jakakolwiek aktywność, stąd fenomen uniwersytetów III wieku – wyjaśniła Monika Nowicka, socjolog, Colegium Civitas.
Prognozy na przyszłość
W Polsce żyje ok. 130 osób, które ukończyły 100 lat. W kolejnych latach liczba stulatków powinna się zwiększyć:
– Czas ten będzie się wydłużał, jednak tylko do pewnego momentu. Zmiana przyjdzie, gdy „zestarzeje się” obecna młodzież, która wychowuje się przed ekranem komputera. Tym młodym ludziom trudniej będzie zachować dobre zdrowie. To, co zagraża ich zdrowiu, to siedzący tryb życia – zaznaczył Gość PR24.
PR24