Jak podkreślał gość Polskiego Radia 24, w kwestii otyłości najważniejsza jest profilaktyka, ponieważ kiedy dziecko jest już otyłe, ciężko zmienić tę sytuację.
– Odpowiednią dietę należy stosować już w czasie ciąży. To, co mama je w tym okresie, ma znaczenie, jak będzie rosło jej przyszłe dziecko. Następnie najważniejsze jest pierwszych tysiąc dni po narodzeniu dziecka – ten okres wpływa na dalsze lata dziecka i jego dorosłość – powiedziała dr n. med. Alicja Karney. – Do drugiego roku życia rozwija się liczba komórek tłuszczowych – następnie one się zwiększają lub zmniejszają, natomiast ich ilość już się nie zmienia – mówiła.
Niekorzystne dla zdrowia są przede wszystkim złe nawyki żywieniowe, jak pomijanie śniadania czy spożywanie zbyt wielu przekąsek.
– Bardzo istotne jest regularne jedzenie. Dziecko powinno jeść 4-5 razy dziennie – doradzał gość Polskiego Radia 24.
Więcej w całej audycji.
24 października obchodzimy Światowy Dzień Walki z Otyłością.
Z Alicją Karney rozmawiał Krzysztof Grzybowski.
Polskie Radio 24/dds
_____________________
Data emisji: 24.10.2016
Godzina emisji: 14.35