- Zwłaszcza przy zmianie temperatur, kiedy wchodzimy z dworu do ciepłego wnętrza, zaczyna nam kapać z nosa, bo naczynia gwałtownie się rozszerzają. Śluzówka jest nadwyrężona, trochę niedożywiona, z drugiej strony przekrwiona i obrzęknięta - mówi dr Katarzyna Bukol-Krawczyk.
Higiena nosa jest tak samo potrzebna jak codzienne mycie zębów i kremowanie twarzy. Szczególnie, że teraz mamy wilgotne powietrze, dużo bakterii i wirusów, które przy takich temperaturach czują się komfortowo i atakują nasze nosy.
Jak utrzymać wilgotność w nosie? - Trzeba dbać o to, żeby nawilżać pomieszczenia, w których przebywamy oraz odpowiednio się nawadniać. Możemy przepłukiwać nos solą fizjologiczną - radzi gość Grażyny Dobroń. Warto pamiętać, że każda niedogodność w nosie sygnalizuje stan zapalny, dlatego zamiast lekceważyć objawy warto udać się do lekarza.
Jak odzyskać swój głos i dlaczego zwłaszcza w zimie warto dbać o nos, dowiesz się słuchając audycji "Instrukcja obsługi człowieka - 20 lutego 2012".
Audycji "Instrukcja obsługi człowieka" można słuchać od poniedziałku do czwartku o godz. 10.45. Zapraszamy.
(ed)