Logo Polskiego Radia
POSŁUCHAJ
Trójka
Michał Przerwa 05.04.2016

Jak zarządzać swoimi emocjami?

- Jesteśmy w pajęczynie połączeń między różnymi ludźmi - przypomina somaterapeutka Emilia Żurek, gość "Instrukcji obsługi człowieka".
Posłuchaj
  • Gość Grażyny Dobroń o radzeniu sobie ze złymi emocjami (Instrukcja obsługi człowieka/Trójka)
Czytaj także

- Będąc negatywnie nastawionymi do życia wszędzie widzimy wrogów. I odwrotnie - będąc nastawionymi pozytywnie - widzimy ludzi fantastycznych, których podziwiamy i chcemy się z nimi przyjaźnić - zwraca uwagę Grażyna Dobroń.

Emilia Żurek dodaje, że jeśli jesteśmy w złych relacjach z ludźmi to prędzej czy później możemy zachorować, bo emocje, które w sobie nosimy muszą się "zsomatyzować", czyli objawić się w ciele. - Jeśli widzimy takie złe relacje, zamknijmy je - mówi.

Zapraszamy do wysłuchania audycji, z której możemy się dowiedzieć, jak zachować się, jeśli mamy problem ze złymi emocjami.

***

Tytuł audycji: Instrukcja obsługi człowieka
Prowadzi: Grażyna Dobroń
Gość: Emilia Żurek (somatoterapeutka, coach)
Data emisji: 4.04.2016
Godzina emisji: 11.16

mp