Okładka książki "4 filary zdrowego życia"
Doktor Rangan Chatterjee na podstawie swojej dwudziestoletniej praktyki lekarskiej doszedł do wniosku, że wiele chorób można wyleczyć, wprowadzając proste zmiany w stylu życia. To właśnie o jego książce mówi Grażyna Dobroń w swojej audycji.
Współczesny styl życia przynosi mnóstwo napięć związanych z nadmiarem bodźców oraz wiele błędnych i szkodliwych wzorców i nawyków. Niszczą one nie tylko zdrowie człowieka, ale również poczucie spokoju, harmonii i szczęścia. Większość zabieganych osób nie wie, jak zarządzać sobą, swoim czasem, emocjami i sposobem odżywiania. A ta książka – o tym, jak żyć zdrowo, szczęśliwie i w harmonii – jest idealna dla współczesnego człowieka. Doktor Chatterjee sięga po starożytną naukę i najnowsze odkrycia, aby podarować nam wiedzę o 4 fundamentach dobrego życia.
– Nie wszyscy mamy świadomość, że stylem życia możemy leczyć konkretne choroby – mówi Grażyna Dobroń. – Organizm nie odróżni stresu emocjonalnego od fizycznego. W stan stresowy może nas wprowadzić nawet źle zbilansowane śniadanie – dodaje.
***
Tytuł audycji: Instrukcja obsługi człowieka
Prowadzi: Grażyna Dobroń
Data emisji: 27.01.2020
Godzina emisji: 11.31
kw/mat. prasowe