Sylwester to tradycyjna okazja do postanowień noworocznych. - Ale najpierw należy poczuć potrzebę zmian. Jeśli jest ona słaba, to plany po kilku tygodniach padną. Dlatego przede wszystkim radzę zastanowić się, co tak naprawdę chcemy zmienić - radzi seksuolog Izabela Jąderek.
Psycholog Marek Jasiński dodaje, że nasze plany zmian nie zawsze oparte są na uczciwej ocenie własnych możliwości i bywają zbyt ogólne. - Żeby łatwiej było je zrealizować, plany powinny też być konkretne - dodaje.
A dlaczego Polacy pytani o to, co w życiu chcieliby poprawić, rzadko wskazują na seks? - Bo mamy bardzo dobre wyobrażenie na temat naszego życia erotycznego. Ale to chyba bardziej myślenie życzeniowe niż prawda. Dlatego nawet przyznanie się przed sobą, że chcę lepszego seksu, jest ryzykowne - mówi Marek Jasiński.
Izabela Jąderek dodaje, że trudno nam jest też powiedzieć, jak poprawić seks, bo nie potrafimy o nim rozmawiać. - O seksie głownie jednak żartujemy, a nie umiemy określić swoich potrzeb. Dlatego kluczem do poprawienia jakości życia seksualnego jest szczera rozmowa - radzi.
***
Tytuł audycji: Seks nasz powszedni
Prowadziła: Joanna Mielewczyk
Goście: Izabela Jąderek (psycholog i seksuolog, edukatorka seksualna, wykładowca), Marek Jasiński (psycholog, seksuolog kliniczny, psychoterapeuta i psychoanalityk)
Data emisji: 29.12.2014
Godzina emisji: 0.05
(ei, mk)