Jedynka
Kaja Witkowska
20.10.2018
Ruch jest dla wszystkich
– Niezależnie od wieku czy chorób, powinniśmy się jak najwięcej ruszać – mówi lek.med. Anna Plucik-Mrozek, prezes fundacji "Zaskoczeni Wiekiem".
Posłuchaj
-
Ruch jest dla wszystkich (Jedynka/Sygnały dnia)
Czytaj także
- Ruch jest wspomaganiem leczenia i profilaktyką chorób przewlekłych – dodaje gość audycji.
Kiedy nie jesteśmy pewni, jaka forma ruchu jest dla nas najlepsza, lek.med. Anna Plucik-Mrozek zachęca do spacerowania.
- Dla osoby cały czas siedzącej czy przewlekle chorej, już sam spacer będzie miał korzyść dla jej zdrowia – zapewnia.
Jakie są konsekwencje braku ruchu? W jakich chorobach ruch pomaga? Jaki jest cel fundacji "Zaskoczeni Wiekiem"? Zapraszamy do wysłuchania całego nagrania.
***
Tytuł audycji: Sygnały dnia
Prowadzi: Krzysztof Grzesiowski
Gość: lek.med. Anną Plucik-Mrozek (prezes fundacji "Zaskoczeni Wiekiem")
Data emisji: 20.10.2018
Godzina emisji: 7.15
kwh