Czwórka
Apolonia Cichocka
31.03.2018
Ikigai - japońska filozofia życia
"Trening ikigai" to praktyczne rozwinięcie filozofii życia, która od pokoleń zapewnia Japończykom spokój i pogodę ducha.
W swojej książce autorzy skupiają się na zadaniach i ćwiczeniach psychologicznych, których celem jest osiągnięcie długowieczności i radości życia. Podsumowaniem książki jest 35 punktów, do których można powracać, ilekroć trening ikigai będzie wymagał odświeżenia. Na czym polega trening opowie dr Ewa Jarczewska-Gerc. Przedstawimy także utwory muzyczne, które powstały z inspiracji szczęściem.
W drugiej godzinie wyjaśnimy czym jest tzw. "poezja instagramowa" porozmawiamy o akcji pt. "Wiersze w mieście" i książkach: "Hygge. Duńska sztuka szczęścia" autorstwa Tourell Soderberg i Marie Lagom, "Szwedzka sztuka życia" autorstwa Dunne Linnea oraz "Jakoś to będzie”– sztuka szczęścia po polsku" zastanawiając się, czy szczęścia możemy nauczyć się czytając poradniki.
***
Na audycję z cyklu " Stacja Kultura" w Poniedziałek Wielkanocny (2.04) od godz. 10.05 zaprasza Kasia Dydo.