Logo Polskiego Radia
POSŁUCHAJ
Jedynka
Gabriela Skonieczna 18.06.2016

Jak odpoczywać, aby wakacje były nowym początkiem?

Na myśl o wakacjach nie wszystkim robi się błogo. Wielu z nas ma jednak wypróbowane sposoby, dzięki którym, nawet kilka dni wolnego, dają szansę nie tylko podreperować nasze nadwątlone siły ale i odnowić kontakt z samym sobą.  
Posłuchaj
  • Jak odpoczywać, aby wakacje były nowym początkiem? (Damska torebka/Jedynka)
Czytaj także

- Możemy mieć różne potrzeby. Ktoś musi się wyleżeć i wygrzać w słońcu. Ktoś inny woli uprawiać sport, spędzać czas aktywnie. Czasami mamy w rodzinach czy małżeństwach konflikty, które właśnie wynikają z faktu, że mamy różne potrzeby – przyznaje Mira Januszewska.

Małgorzata Ostrowska-Królikowska nie ukrywa, że sprostanie takim sytuacjom nie jest proste. - Uwielbiam leżeć na plaży i wygrzewać się na słońcu, a mój mąż tego nie cierpi. Dla niego to jest największa kara, więc nie chodzi z nami na tę plażę. On lubi góry. Musimy znaleźć harmonię na ten wolny czas. Dawno temu zrozumiałam, że nie należy traktować odpoczynku jak zadania do wykonania, tylko robić sobie przyjemności – zdradza swój przepis na udany odpoczynek jedna z prowadzących audycję.

Jak radzić sobie, gdy boimy się, że wakacje z rodziną, będą horrorem? Czego potrzebujemy, żeby odpocząć? Jak odpoczywać także w dni wypełnione pracą? Zapraszamy do wysłuchania audycji.

***

Tytuł audycji: Damska torebka

Prowadzą: Mira Jankowska, Marta Januszewska, Małgorzata Ostrowska-KrólikowskaAgata Puścikowska

Data emisji: 18.06.2016

Godzina emisji: 11.12

gs/pj